Transtornos de ansiedade e exercício físico
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sonia
02-07-2012 16:07
tenho 28 anos estou sofrendo com ansiedade que causa muitas nauseas. Agora estou tomando anselitico e fazendo exercicio fisico como(ginastica,hidroginastica,condicionamento fisico). Sei que faz um mês que estou nessas atividades para já obter resultados. Mas fico ansiosa só de pensar que vou passar mal em publico.Quero outra opnião. Continuo com os exercicios, eles realmente me traram resultados positivos. Essas aulas que eu faço são de graça, fico pensando se não vou incomodar os outros. Tento assim mesmo elas me farão bem assim como dizem.O que faço para esuqecer desse mal.
Cassio
28-06-2012 20:13
Tenho 32 anos, estou com pressao alta controlada e frequencia cardiaca descontrolada, fiz varios exames que nao apontaram nenhum problema. fui aconselhado a passar com um psiquiatra que me receitou de inicio pondera, depois risperdal e depois rivotril, atualmente so estou usando o remedio de pressao mas minha frequencia cardiaca frequentemente passa de 110, em repouso ela fica em 70, mas se comeco a andar ou me levanto, a frequencia chega em 110 e continua subindo, queria tomar algum remedio para segurar esta frequencia e que me deixasse apito para fazer exercicios. Isto tudo aconteceu a 2 anos atras, quando minha filha nasceu e meu irmao passou pelo tisuname no japao. vcs conseguem me ajudar ?
sandro
20-06-2012 14:18
tenho 32 anos e sempre fiz exercícios físicos, inclusive de alta performance, tive essas crises após um incidente que quase morri. quando começou passei uma semana indo várias vezes à emergências e agora sinto alguns sintomas, uma vez ou outra, a dificuldade maior é fazer exercícios e como sou militar isso me incomoda bastante o que posso fazer no meu caso? abrigado!!
alessandra
24-02-2012 04:40
qual a melhor atividade fisicapara quem sofre de ansiedade
rizelda de souza ribeiro
15-02-2012 13:03
Bom dia!!!!
Tenho problemas de ansiedade e depressão, e busco através da internet dicas e alternativa para viver melhor cada dia…..
roseli de fatima alves
13-02-2012 18:32
tenho 51anos estou sofrendo muito sou muito anciosa e tenho sindrome do panico tenho medo de qualquer coisa ate de tomar medicamento nao tomo por medo nao tenho coragem de ir a cademia por medo nao tenho ninguem que possa me ajudar pesso por favor diz o que eu posso estar fazendo para eu poder melhorar minha auto estima nao consigo dormir nem de dia ea noite por favor me ajude por favor mais uma vez te pesso estou desesperada quando fico assim parece que vou morrer nao consigo mais ter uma vida feliz muito obrigada que deus o abencoe por me ajudar roseli
Luiz Barreto
04-10-2011 00:14
Nas pessoas acometidas pela síndrome do pânico, os medos são desencadeados por diversas causas que sejam vistas como ameaçadoras. Acompanhei um caso em uma pessoa do sexo feminino que os medos eram desencadeados,principalmente por achar que poderia contrair alguma doença. Neste caso, o exercício físico, a longo prazo, mostrou-se efetivo. Mesmo livre dos sintomas, ela continua praticando exercícios.
22-09-2011 13:41
tenho sdp ,,,12 anos gostaria de saber se isso tem cura ,estou com pisicologa tomo rivotril e sabe sinto insegura p sair ..e uma maldiçao isso meu deus,,, vcs poder ajudar a mim e a todos que tem isso…
Céia
02-03-2011 19:07
Tenho 30 anos e a 7 meses tenho sindrome do panico,tomo antidepressivo e gostaria de saber qual é o melhor exercicio para amenizar a ansiedade.tomo baixas doses do remedio e não queria ter q aumentar novamente……acha que um exercicio pode me ajudar?
Augusto Rodrigues De Almeida
29-12-2010 17:54
ESQUECI DE FALAR, EU MALHO TAMBEM, ACADEMIA E GOSTO DE MALHAR PESSADO,MAS CAMINHO TODOS OS DIAS DEPOIS DOS PESSOS.
Augusto Rodrigues De Almeida
29-12-2010 17:44
tomo ritalina 10mg, rivotril 0,25 mg,pondera 40 mg,e ritalina L a. Eu diminui o cigaro, e quando fumava ficava meio aerio, já que tomo ritalina l a depois do café,dez horas rivotril, depois do Almoço ritalina 10 mg meio comprimido. Gostaria de saber primeiro: o cigaro tá reagindo com os remédios. Pois de um tempo pra ca minha pressão tem subido, já que quamdo fiz exames com o cardio ela deu baixa segundo agora que parei a uns dois dias tenho sentido minha pressão alta. Isso é anciedade, oque é, já que no exame completo que fiz no medico deu baixa.Obrigado.
JOEL
03-12-2010 14:43
TOMO RIVOTRIL 2MG E ANAFRANIL 25MG GOSTARIA DE SABER SE POSSO TRABALHAR COMO MOTORISTA DE AMBULANCIA
Maria
15-11-2010 11:10
Eu tenho 36 anos e há uns 5 convivo com ataques pequenos de sindrome do panico, mas ao contrario do artigo, os sintomas do panico são ativados quando faço exercicio fisico aí tomo o remedio e consigo continuar. O pior é que tenho colesterol alto e preciso fazer exercicio fisico e sofro com isso: crise de panico enquanto caminho, corro, nado, etc…. Fujo a regra e isso me preocupa, o que fazer?
paulo
05-11-2010 01:48
Otimo artogo, gostaria que citasse exercícios aeróbicos mais usados no tratamento de ansiedade.
26-04-2010 17:20
boa tarde tenho 29 anos não tenho nenhum problema de saude na parte fisica,mas tenho probema de ansiedade generalizada ja faço tratamento alguns anos e gostaria de saber se implantar a corrida 3 vezes pora semana ela vai abaixar significamete a minha ansiedade.obrigado pela antenção.
Ani
22-01-2010 14:16
Tenho 22 anos e a 5 tenho sindrome do panico,tomo antidepressivo e ansiolitico,gostaria de saber quel é o melhor exercicio para amenizar a ansiedade.tomo baixas doses do remedio e não queria ter q aumentar novamente……acho que um exercicio pode me ajudar mas não sei qual é melhor para amenizar??yoga é um bom exercicio para esse tipo de doença??
Sidemar Guirro
10-07-2009 00:09
Tenho 38 anos e sofro de depressão, tomo pondera de 30mg ao dia, de algum tempo para cá venho sentido alguns sintomas da sindome do pânico.
Meu médico sugeriu exercícios físicos no auxílio do tratamento, comecei a fazer caminhada, mas após termina-la os sintomas de depressão e da sindrome aumentam e ficam por alguns dias.
Por qual será o motivo disso? Meu médico não conseguiu me explicar porque o efeito se dá ao contrário.
Gostaria muito de uma resposta.
Obrigado.
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FERNANDO BARNABÉ
Nasceu em Alvor, em 1958. Signo de Aquário com Ascendente Balança.
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